WELKOM BIJ DAMIAN’S!
bent u op zoek naar MMA lessen?
dan bent u hier op de perfecte plek!
u kunt contact met ons op nemen voor een actuele aanbod!
MMA Jeugd
Iedere maandag, donderdag en zaterdag hebben wij MMA lessen die wij u kunnen bieden!
18:00-19:00u de “kleintjes”
19:00-20:00u de “groten”
de kijkmoment zijn iedere tweede zaterdag
Wat is MMA?
MMA is een vechtsport, waarin technieken uit verschillende vecht- en verdedigingssporten worden gecombineerd. De technieken in onze les, zijn vooral afkomstig uit: grappling, Judo, Braziliaans Jiu Jitsu, kickboksen, boksen.
“Submission worstelen” met onder meer armklemmen, beenklemmen en wurgingen, is ook een onderdeel van MMA.
Technieken zijn onderverdeeld in:
Worpen (takedowns, inclusief worpen en vegen), houdgrepen (met verwurgingen en klemmen), clinchen, ontsnappingen, pinnen en controleren, overnemen van techniek, stoppen, trappen, ellebogen en knieën.